Dan čuječnosti na OŠ Juričevega Drejčka

V zadnji teden januarja so na Osnovni šoli Juričevega Drejčka vstopili na prav poseben način. Ponedeljek so namenili čuječnosti. Izvedli so različne delavnice, se osredotočili na čutenje, prepoznavanje zavedanja, od središčenja čutov, telesa, dihalnih vaj, risanja mandal, meditacije do prisotnosti zavedanja naših misli, čustev, ob glasbi in tišini. Nabor tehnik in metod ob redni praksi otrokom omogoča sposobnost globljega doživljanja, večjo mirnost, obladovanje stresa, tesnobe in pridobitev novih izkušenj ter nenazadnje tudi dobro počutje.

Nekaj utrinkov z delavnic si lahko ogledate na pripetih fotografijah.