Mala gibalna malica – telovadba med delovnim časom
Mala gibalna malica – telovadba med delovnim časom
13. 4. 2021
Danica H.
312
S sloganom GIBANJE NAS POVEZUJE so se v Društvu Šola zdravja vključili v vseslovensko akcijo DAN ZA SPREMEMBE, ki jo že dvanajsto leto zapored pripravlja Slovenska filantropija. Akcija je nastala z namenom spodbujanja državljanov k aktivnemu odzivu na potrebe svoje skupnosti. Leto, ki je za nami, je prineslo mnoge spremembe v naših življenjih in poseglo tudi v družabnost, enega izmed ključnih vidikov naših življenj. Z namenom, da obvladamo širjenje virusa, smo zmanjšali ali prekinili vsakodnevne stike v živo s prijatelji, družino, sodelavci in naključnimi mimoidočimi, kar je mnogim izmed nas prineslo občutke osamljenosti, nepovezanosti in odtujenosti. Zato je tema letošnjega 12. Dneva za spremembe – PREMAGAJMO OSAMLJENOST!
'Druženje v jutranjih skupinah, je poleg telovadbe zelo pomembno za posameznika. Da nas zjutraj nekdo pozdravi, da lahko poklepetamo, spijemo kavico (ko ne veljajo ukrepi vlade), da lahko izmenjavamo semena, svoje izdelke z vrta (solato in podobno), da smo dnevno v stiku z občani, z lokalnimi dogodki' sporočajo udeleženke.
V Društvu Šola zdravja se trudijo, ne glede na korona čas, da animirajo tako svoje člane kot tudi vse, ki so zainteresirani za telovadbo in druženje. Takoj, ko se je začelo z opuščanjem ukrepov, so začeli aktivirati nove skupine po vsej Sloveniji. Zaenkrat imajo v nastajanju 12 skupin.
Dokler veljajo vladni ukrepi, se jim lahko pridružite na vsakodnevni vadbi prek zooma, potem pa se vidite na eni od navedenih lokacij: https://www.filantropija.org/danzaspremembe/
AKCIJA: MALA GIBALNA MALICA, ki jo Društvo Šola zdravja pripravlja skupaj s Stičiščem Središče, (Zavod Nefix).
Svetovni dan zdravja je enkrat na leto, za svoje telo in um pa moramo skrbeti skozi celo leto, tudi na delovnem mestu.
Zato vas vabijo, da se pridružite dvotedenski akciji telovadbe na delovnem mestu MALA GIBALNA MALICA, kjer se lahko vsak delavnik udeležite 10 minutne telovadbe ob uri, ki najbolj ustreza vam in vašemu delavniku, ob 10.00 ali ob 11.00 ali ob 12.00 uri. Vabilo pa delite tudi med svoje zaposlene.
|
Ob svetovnem dnevu zdravja bo Društvo Šola zdravja prispevalo svoj del preko ZOOM vadbe od 12. aprila do 23. aprila 2021.
"MALA GIBALNA MALICA" Kdaj: ob 10h, ob 11h in ob 12h 3x na dan po 10 minut, vsak delovni dan (ko utegnete)
Vadbo bodo izvajali diplomirani kineziologi (Simon Jurmić, Matic Habuš in David Mlakar).
Mala gibalna malica bo na tej povezavi, prijav NI: https://us02web.zoom.us/j/86875594986?pwd=NmhkdjdMNW1UamZvbitJUjdIcWE5UT09
Skrbimo za svoje zdravje. Tudi 10 minut je bolje kot nič. |
Društvo Šola zdravja združuje člane iz celotne Slovenije, jutranjo telovadbo trenutno izvajajo v 230 skupinah v 86 občinah. Tudi na Ravnah na Koroškem. V obdobju omejevanja druženja so se hitro prilagodili in svojim članom ponudili jutranjo telovadbo 1000 gibov preko ZOOM-a (povezava je javno dostopna), preko lokalnih TV postaj in preko YouTuba. Seznam skupin po občinah lahko pogledate na njihovi spletni strani. Odprti so za vse želje po ustanovitvi skupine oziroma več skupin tudi v vaši občini, pokličite jih in se zmenite.
Stičišče Središče, regionalno stičišče osrednjeslovenske regije, podpira društva, zasebne zavode in druge nevladne organizacije iz različnih vsebinskih področij delovanja.
V vsaki občini želijo vzpostaviti trajno obliko dialoga med nevladnimi organizacijami in odločevalci. Občinam nudijo pomoč pri delu z nevladnimi organizacijami in sodelovanje pri izpeljavi participativnega proračuna.
