31. januar – Dan brez cigarete: brez kajenja za več življenja

Ob dnevu brez cigarete, ki ga obeležujemo 31. januarja, želimo preprečiti začetek oziroma spodbuditi k opustitvi uporabe tobačnih in nikotinskih izdelkov; ne le kajenja klasičnih cigaret, temveč tudi uporabe ogrevanih tobačnih izdelkov, elektronskih cigaret, brezdimnih tobačnih izdelkov (snus, fuge, tobak za oralno uporabo ali žvečenje) ter nikotinskih vrečk.

V vseh zdravstvenih domovih na Koroškem - v zdravstveno vzgojnem centru (ZVC) Ravne na Koroškem ter centrih za krepitev zdravja (CKZ) v Dravogradu, Slovenj Gradcu in Radljah ob Dravi -, izvajajo brezplačne programe za opuščanje kajenja.

Več o skupinskih delavnicah in individualnih svetovanjih ter kontakte ZVC in CKZ najdete na spletni strani programa Skupaj za zdravje. https://skupajzazdravje.si/

Opustitev uporabe teh izdelkov je pomembna v vseh starostnih obdobjih, saj pomembno prispeva k ohranjanju in izboljšanju zdravstvenega stanja. V Sloveniji so za vse, ki želijo prenehati z uporabo tobačnih in nikotinskih izdelkov, brezplačno na voljo številni programi za opuščanje, dodatno podporo pa lahko nudijo tudi preverjene medikamentozne oblike pomoči. Podatki raziskav Nacionalnega inštituta za javno zdravje kažejo, da po elektronskih cigaretah, ogrevanih tobačnih izdelkih, nikotinskih vrečkah in brezdimnih tobačnih izdelkih najpogosteje posegajo mladostniki in mladi odrasli. Ker so možgani v obdobju mladostništva še v fazi razvoja, se nikotinska zasvojenost razvije hitreje in močneje. Uporaba nikotina lahko pri mladostnikih povzroči trajne škodljive posledice na razvoj možganov. Zato je zelo pomembno, da mladi ne pričnejo z uporabo tobačnih in nikotinskih izdelkov. Z namenom ozaveščanja o tveganjih uporabe tobačnih in nikotinskih izdelkov, preventivnih pristopih ter možnostih pomoči pri zasvojenosti med mladimi Nacionalni inštitut za javno zdravje redno izvaja spletna predavanja in druge aktivnosti, namenjene šolskim delavcem in staršem.

Celotno sporočilo za medije je dostopno na spletni strani NIJZ na naslednji povezavi: https://nijz.si/zivljenjski-slog/tobacni-in-povezani-izdelki/31-januar-dan-brez-cigarete-brez-kajenja-za-vec-zivljenja/