Brez kajenja za več življenja

31. januar je dan brez cigarete, ob katerem želimo ne samo kadilce, ampak tudi uporabnike ogrevanih tobačnih izdelkov, elektronskih cigaret, brezdimnih tobačnih izdelkov (snus, fuge, tobak za oralno uporabo ali žvečenje) in nikotinskih vrečk spodbuditi, da te izdelke opustijo.

Ne glede na starost kadilca oz. uporabnika, je opustitev pomemben doprinos k ohranjanju in izboljšanju zdravstvenega stanja. V pomoč pri opustitvi uporabe tobačnih in nikotinskih izdelkov, so v Sloveniji brezplačno na voljo številni programi za opuščanje. K opustitvi pa lahko pripomorejo tudi preizkušene medikamentozne oblike pomoči. Podatki raziskav Nacionalnega inštituta za javno zdravje kažejo, da so predvsem mladostniki in mladi odrasli tisti, ki posegajo po elektronskih cigaretah, ogrevanih tobačnih izdelkih, nikotinskih vrečkah in brezdimnih tobačnih izdelkih. V možganih, ki so še v fazi razvoja, se nikotinska zasvojenost razvije hitreje in močneje. Uporaba nikotina lahko pri mladostniku privede do trajnih škodljivih posledic na miselne sposobnosti, delovni spomin, pozornost, učenje, razpoloženje, zaznavanje zvoka, poveča pa lahko tudi impulzivnost in občutke tesnobe. Z namenom ozaveščanja o tobačnih oz. nikotinskih izdelkih in pristopih k preprečevanju uporabe ter vrstah pomoči pri zasvojenosti med mladimi, na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje pogosto izvajamo spletna predavanja in druge aktivnosti za šolske delavce in starše.

Vsako leto je 31. januar – Dan brez cigarete namenjen spodbujanju k opustitvi uporabe tobačnih in povezanih izdelkov.

Več na povezavi: https://nijz.si/zivljenjski-slog/tobacni-in-povezani-izdelki/brez-kajenja-za-vec-zivljenja/