Delavnica aktivnega sproščanja preko točk na rokah

Na Ljudski univerzi Ravne na Koroškem so v preteklem tednu izvedli zanimivo brezplačno delavnico Refleksoterapija za samopomoč: aktivno sproščanje preko točk na rokah, na kateri so udeleženci pod strokovnim vodstvom Renate Stermšnik, refleksoterapevtke in poznavalke kitajske medicine spoznavali, kako lahko s preprostimi pritiski na refleksne točke na rokah izboljšamo prekrvavitev, zmanjšamo stres in krepimo imunski sistem. Učili so se osnov refleksoterapije, ki jo lahko hitro in enostavno uporabimo v vsakdanjem življenju, tudi na delovnem mestu. Izvedli so tudi nekaj praktičnih tehnik usmerjenih v sprostitev, podporo telesnemu ravnovesju in izboljšanje splošnega počutja.

Interes za delavnico je bil večji kot je bilo prostih mest, zato iz LURE sporočajo, da bodo izvedli ponovitev delavnice.